Ο κακός ύπνος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα μετά από αρθροπλαστική γόνατος - και συνήθως βελτιώνεται καθώς το γόνατο ηρεμεί.
Θέσεις που βολεύουν τους περισσότερους: ανάσκελα ή στο πλάι, με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατα. Αποφύγετε να κρατάτε μαξιλάρι κάτω από το γόνατο για πολλή ώρα - είναι άνετο, αλλά κρατά το γόνατο λυγισμένο, και το να ισιώνει πλήρως το γόνατο είναι σημαντικό για το πώς θα περπατάτε.
Μέσα στην ημέρα, εξισορροπήστε τη δραστηριότητα με την ξεκούραση: οι μικρές βόλτες και οι συνεδρίες ασκήσεων κατανεμημένες στην ημέρα αξίζουν περισσότερο από μία εξαντλητική προσπάθεια που ακολουθείται από ώρες στον καναπέ.