Βιβλιοθήκη ασκήσεων
Οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στα δωρεάν προγράμματα, με οδηγίες και ένα γραμμικό σχέδιο. Το πρόγραμμά σας αποφασίζει πόσο και πότε θα κάνετε. Σετ, επαναλήψεις και στόχοι δεν δίνονται εδώ.
Αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική γόνατος
Αποκατάσταση μετά από αρθροπλαστική ισχίου
Πόνος στο γόνατο
Αποκτήστε αυτές τις ασκήσεις σε ένα καθοδηγούμενο πρόγραμμα
Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό. Το πρόγραμμα σας δείχνει μία άσκηση τη φορά και προσαρμόζεται στο πώς νιώθετε.