Προσβασιμότητα:100%

Οδήγηση και επιστροφή στην καθημερινότητα

Εβδομάδες 6 έως 8

Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη εβδομάδα στο ημερολόγιο που όλοι μπορούν να οδηγήσουν ξανά. Εξαρτάται από το ποιο πόδι χειρουργήθηκε, από το αν οδηγείτε χειροκίνητο ή αυτόματο αυτοκίνητο, από το πόσο γρήγορα μπορείτε να κάνετε φρενάρισμα έκτακτης ανάγκης και από το αν παίρνετε ακόμη παυσίπονα που επηρεάζουν τον χρόνο αντίδρασης. Και οι ασφαλιστικές εταιρείες έχουν τους δικούς τους κανόνες.

Ρωτήστε τη χειρουργική σας ομάδα πριν οδηγήσετε ξανά και ελέγξτε τους όρους της ασφάλειάς σας.

Για την καθημερινότητα ισχύει η ίδια ιδέα του ρυθμού: τα ψώνια, το μαγείρεμα και οι ελαφριές δουλειές του σπιτιού είναι καλή εξάσκηση - σε μερίδες, με διαλείμματα, και όχι όλα σε ένα πρωινό.

Όλα τα μαθήματα

Κάντε τις ασκήσεις με ένα δωρεάν καθοδηγούμενο πρόγραμμα

Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό και το πρόγραμμα σας οδηγεί στις ασκήσεις σας μία μία.