Προσβασιμότητα:100%

Οι στασιμότητες είναι μέρος της ανάρρωσης

Εβδομάδες 8 έως 10

Η πρόοδος μετά από αρθροπλαστική ισχίου δεν είναι ευθεία γραμμή. Εβδομάδες όπου δεν φαίνεται να βελτιώνεται τίποτα - ή όπου το ισχίο νιώθει ακόμη και πιο δύσκαμπτο ή κουρασμένο - είναι φυσιολογικό μέρος του πρώτου έτους.

Σημασία έχει η τάση μέσα σε μήνες, όχι η διαφορά ανάμεσα στο χθες και στο σήμερα. Συνεχίστε την καθημερινή ρουτίνα και μέσα στις «στάσιμες» εβδομάδες· τότε ακριβώς αποδίδει.

Αν νιώθετε κολλημένοι για αρκετές εβδομάδες στη σειρά, ή χάνετε κίνηση ή δύναμη που είχατε πριν, αυτός είναι καλός λόγος να μιλήσετε με γιατρό ή φυσικοθεραπευτή - μπορείτε να κλείσετε διαδικτυακό ραντεβού απευθείας από την εφαρμογή.

Όλα τα μαθήματα

Κάντε τις ασκήσεις με ένα δωρεάν καθοδηγούμενο πρόγραμμα

Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό και το πρόγραμμα σας οδηγεί στις ασκήσεις σας μία μία.